Shine: gezonde keuzes voor een goed gevoel.
​Hoe maak je je gezonde levensstijl haalbaar? Hoe combineer je werk, gezin en gezond eten op tafel? En vooral: hoe blijf je gemotiveerd om vol te houden? 

Discipline alleen is vaak niet voldoende. En een nieuw kookboek of sportabonnement al evenmin. De sleutel tot blijvende verandering ligt niet in het wat maar in het hoe. Door je keuken, werk en leven praktisch te (her)organiseren maak je het makkelijk om de juiste keuzes te maken. 

Over Natasha Dewulf
Natasha Dewulf (1986) studeerde Toegepaste Psychologie en is oprichter van Vrouwengeluk. Haar missie is om vrouwen te helpen naar de gezonde levensstijl die past bij wie ze zijn. In plaats van het traditionele volhouden op basis van discipline gaat ze naar een meer vrouwelijke aanpak: hoe je ondanks de uitdagingen van elke dag je zo organiseert opdat gezonde keuzes gemakkelijker worden. Bijna 10 jaar personal coaching en workshops worden in juni 2018 gebundeld in haar eerste boek Shine: gezonde keuzes voor een goed gevoel. Het boek biedt je 21 krachtige tools om je gezonde keuzes te organiseren.

Inschrijven